Učte se s námi - cvičení přihrávka1

Podrobnosti
Video: metodika,
27. Červen 2011
Zobrazeno: 217

prihravka1Hráči stojí u zdi a oproti  natažených rukou drží míč, vytáčením v ramenou míčem pohybují optoti zdi

Žádné komentáře

Učte se s námi - cvičení přihrávka C 3 5 6

Podrobnosti
Video: metodika,
20. Červen 2011
Zobrazeno: 157

prihravka_zluta_C_3_6_5Přihrávka ve trojici ve specifickém postavení v rotaci I s následným útokem
Počet hráčů: 14
Výchozí postavení
Strana X
Trojice hráčů S2x v zóně V, Lx v zóně VI a S1x v zóně I (přední následně útočí) je připravena
k přihrávce, nahrávač Nx v zóně I připraven k vběhnutí. Hráč Ux v zóně IV je připraven
k útoku, hráč Bx v zóně III je připraven k útoku v 1. sledu. Hráč Ax je připraven
k podání.
Strana Y
Hráči S1y v zóně IV, Uy v zóně II a By v zóně III jsou ve výchozím blokařském postavení,
hráči S2y v zóně VI, Ly v zóně V a Ny jsou připraveni ve výchozím postavení pro vybírání.
Hráč Ay je připraven k podání.
Provedení
Hráč Ay zahajuje akci podáním. Po přihrávce na straně X hráči v rotaci I provádějí útočnou kombinaci
se třemi útočníky proti kompletní obraně soupeře. V případě úspěšné obrany se akce
nedohrává, jde o maximální počet provedených útočných kombinací po přihrávce. Po několika
akcích si hráči na stranách X a Y vymění role a začíná se podáním na straně X.

Žádné komentáře

Učte se s námi - cvičení přihrávka C 3 6 4

Podrobnosti
Video: metodika,
13. Červen 2011
Zobrazeno: 88

prihravka_zluta_C_3_6_4Zaútoč po vlastní přihrávce nebo vykrývej
Počet hráčů: 11
Výchozí postavení
Strana X
Hráč Ax v zóně V, Bx v zóně I a Cx v zóně VI připraveni k přihrávce, hráč Dx je připraven za
hřištěm, nahrávač Nx v zóně III připraven k nahrávce.
Strana Y
Hráč Ay je v zóně IV, By v zóně II a Cy v zóně III ve výchozím blokařském postavení a trojice
hráčů Dy, Ey a Fy je připravena k podání.
Provedení
Hráči Ax, Bx a Cx přihrávají smečované podání do zóny III a nahrávač Nx volí směr nahrávky
následovně: vystřelenou do zóny IV hráči Ax, vystřelenou do zóny II hráči Bx a rychlou nahrávku
třetího sledu do zóny VI hráči Cx. Přihrávající hráči se nabízejí k útoku, ale v případě, že
nahrávku nedostanou, okamžitě míří k útočícímu hráči, kde poklekem na jedno koleno vykrývají.
Příslušný hráč útočí proti jednobloku, resp. dvojbloku. Po odsmečování nastupuje na
místo útočícího hráče další hráč Dx. Na podání se pravidelně střídají hráči Dy, Ey a Fy a akce
pokračuje se stejným sledem činností.

Žádné komentáře

Učte se s námi - cvičení přihrávka C 3 6 2

Podrobnosti
Video: metodika,
06. Červen 2011
Zobrazeno: 70

prihravka_zluta_C_3_6_2Útoč po vlastní přihrávce
Počet hráčů: 6
Výchozí postavení
Strana X
Hráči Ax, Bx jsou připraveni k plachtícímu podání.
Strana Y
Hráči Ay, By jsou těsně za útočnou čárou v zóně I, resp.V připraveni k útočnému úderu po
pohybu vzad a přihrávce. Nahrávači N1y, N2y jsou v zóně VI připraveni k naběhnutí
a nahrávce ze zóny III.
Provedení
Hráč Ax podává (plachtící podání) na hráče Ay v zóně I, který míč přihrává po pohybu vzad
do zóny III na nabíhajícího nahrávače N1y. Ten mu po vběhnutí nahrává polovysokou
(vystřelenou) nahrávku do zóny II a hráč Ay útočí do libovolného směru. Následující akci
zahajuje podáním ze strany X hráč Bx na hráče By, který v zóně V po pohybu vzad přihrává
míč na nabíhajícího nahrávače N2y. Ten nahrává polovysokou (vystřelenou) nahrávku do
zóny IV a hráč By útočí.

Žádné komentáře

Učte se s námi - cvičení přihrávka C 3 6 1

Podrobnosti
Video: metodika,
30. Květen 2011
Zobrazeno: 49

prihravka_zluta_C_3_6_1Váhy s přihrávkou
Počet hráčů: 3
Výchozí postavení
Strana X
Hráč Ax stojí se zásobníkem míčů ve vzdálenosti cca 5 m od sítě připraven k útočnému
úderu (s charakterem smečovaného podání).
Strana Y
Hráč Ay je v zóně V připraven k přihrávce a hráč By stojí v zóně III v pozici nahrávače.
Provedení
Hráč Ax podává na hráče Ay, který přihrává do zóny III a po nahrávce hráče By útočí ze zóny IV.
Mezitím hráč By odstupuje do zóny I a podání od hráče Ax přihrává do zóny III, kam se přesouvá
hráč Ay. Ten nahrává míč do zóny II a hráč By útočí na stranu X. Hráč Ay odstupuje do
svého výchozího postavení a akce pokračuje se stejným sledem činností.

Žádné komentáře

Další články...

  1. Učte se s námi - cvičení přihrávka C 3 5 7
  2. Učte se s námi - cvičení přihrávka C 3 5 6
  3. Učte se s námi - cvičení přihrávka C 3 5 5
  4. Učte se s námi - cvičení přihrávka C 3 5 4
  5. Učte se s námi - cvičení přihrávka C 3 5 3
  6. Učte se s námi - cvičení přihrávka C 3 5 2
  7. Učte se s námi - cvičení přihrávka C 3 5 1
  8. Učte se s námi - cvičení přihrávka C 3 3 5
  9. Učte se s námi - cvičení přihrávka C 3 3 3
  10. Učte se s námi - cvičení přihrávka C 3 3 2

Servisní organizace: VCM Brno, Botanická 70, 602 00 Brno, mobilní tel.: 608 121 214, e-mail: info@vcmbrno.cz
OLC Systems, s. r. o. - tvorba www stránek

autor článků:
Luboš Bednář

  • Zpravodajství ze soutěží
  • Naši hráči v zahraničí
  • Glosování událostí

autor článků:
Zdeněk Haník

  • Trenérské tipy
  • Aktuality z vrcholného volejbalu
  • Reakce
  • Trendy světového volejbalu

autoři článků:
Jiří Zach, Petr Juda, Radek Krpač

  • Trenérské tipy
  • Lékařské aspekty volejbalu
  • Tipy pro kondiční trénink
  • Překlady ze zahraniční literatury
  • Mentální trénink

autoři článků:
Pavel Plzák, Jaroslav Matěj,
Radek Častulík, Aleš Novák

autor článků:
Jakub Novotný

  • Volejbal očima hráče
  • Hráčské zkušenosti
  • Zajímavosti ze zahraničních lig

SO - Víkendová příloha
Zdeněk Merta
Jan Jiráň
Jiří Lípa
Ivo Dubš
Michal Palinek
Jiří Novák
Jaroslav Hřebík
Jaromír Bosák
Pavel Hartman
Jaromír Votík
Luděk Procházka

NE - Diskusní fórum
Přemysl Kubala
Zdeněk Haník
Michal Němec