autor článků:
Luboš Bednář
- Zpravodajství ze soutěží
- Naši hráči v zahraničí
- Glosování událostí
autor článků:
Zdeněk Haník
- Trenérské tipy
- Aktuality z vrcholného volejbalu
- Reakce
- Trendy světového volejbalu
autoři článků:
Jiří Zach, Petr Juda, Radek Krpač
- Trenérské tipy
- Lékařské aspekty volejbalu
- Tipy pro kondiční trénink
- Překlady ze zahraniční literatury
- Mentální trénink
autoři článků:
Pavel Plzák, Jaroslav Matěj,
Radek Častulík, Aleš Novák
autor článků:
Jakub Novotný
- Volejbal očima hráče
- Hráčské zkušenosti
- Zajímavosti ze zahraničních lig
SO - Víkendová příloha
Zdeněk Merta
Jan Jiráň
Jiří Lípa
Ivo Dubš
Michal Palinek
Jiří Novák
Jaroslav Hřebík
Jaromír Bosák
Pavel Hartman
Jaromír Votík
Luděk Procházka
NE - Diskusní fórum
Přemysl Kubala
Zdeněk Haník
Michal Němec
- Úvodní strana
- Kdo je kdo?
- Archiv článků
- Volejbalová teorie
- Volejbalové kempy
- Míčový sedmiboj
- Video
- Bleskovky, ankety ...
- Minivolejbal
Zlatý fond metodiky
pouze pro členy klubu
Pohybová a míčová škola Ivana Pelikána
04. 02. 2010
Pohybová škola
KATEGORIE 2,5 – 6 LET
CÍL: Stimulace spontánního motorického rozvoje jedince – druhá fáze
OBECNĚ: Pohybová aktivita navazuje volně na předchozí kategorii. Cvičení probíhá na větším prostoru. Dětem je nabídnuta širší struktura a variabilita pohybových situací. Součástí tréninkové jednotky je už i kolektivní činnost. Jsou uplatňovány různé metodické a pedagogické postupy. Cvičební prostor je často obměňován. Stále platí pravidlo o rozdílné pohybové úrovni jednotlivců, z tohoto důvodu je striktně vyžadován individuální přístup ke každému jedinci. Každému je dán stejný prostor.
ORGANIZACE:
- Povinná účast dospělé osoby u mladších jedinců
- Tréninková jednotka je z části řízena (kolektivní činnost)
- Zanechán prostor pro individuální cvičení
- Doba pohybové aktivity je 1- 1,5 hod
- Pravidelná změna pohybové aktivity (variabilita)
ZÁVĚR: Věkové rozmezí 2,5 – 6 let je dosti široké. Již přibližně kolem 4 – 6 let se projevuje "hlad" po míči a hře. Je ovšem potřeba zachovat dostačující prostor pro všestranný motorický rozvoj! Jeví se proto vhodné vytvořit skupinu (většinou ti starší), které je nabídnuto více prostoru s míčem. Tato pohybová aktivita by měla být vždy formou hry. Je evidentní, že každé dítě nemá stejný talent, prostor pro pohybový rozvoj nebo oporu rodičů. Děti ještě nechápou, když chceme, aby daný úkol provedli co nejlépe .....je ovšem potřeba již v tomto věku (4 – 6 let) jasně vyjádřit, co je požadováno.
II. Míčová škola
KATEGORIE 6 - 8 LET
CÍL: Motorický rozvoj s přechodem k míčové kultuře.
OBECNĚ: U nižších kategorií je kladen důraz na obecný pohybový rozvoj. Tento proces ještě není zdaleka u konce a bude se v různých formách objevovat v dalších kategoriích. Začleněním míče (ve všech jeho podobách) do pohybové aktivity získává motorický rozvoj nové dimenze. Házení, chytání, odbíjení, odhad dráhy letu míče, kopání do míče, ale už i výskok s dotekem míče nebo základy volejbalové techniky jsou náplní tréninkové jednotky.
ORGANIZACE:
Rozdělení do výkonnostních skupin
Tréninková jednotka je strukturovaná
Rozdělení na tři části: Obecná, specifická, hra
- Obecná a specifická část organizována stanovišti
- Doba trvání jendotky je 1 – 1,5 hod
- Nutnost zařazení hry
- Obecná a specifická část je tématicky zaměřená
- Pravidelná změna témat a různorodost cvičení má za úkol udržet pozornost malých cvičenců
- Pracovní prostor je vždy rozdělen sítí
- Využití všech druhů míčů (tenisový, nafukovací, basket...)
Ivan Pelikán, Havířov
PS. V sobotu večer jsem se dověděl, že Ivan výborně vaří na kytaru, no vida ... další (ZH)
Komentáře
Video na víkend
Učte se s námi
Nejčtenější články
Nejdiskutovanější
Děkujeme společnosti ONLIO, která nám poskytla svůj redakční systém RedactOr, na
kterém běží tento portál.
Servisní organizace: VCM Brno, Botanická 70, 602 00 Brno, mobilní tel.: 608 121 214, e-mail: info@vcmbrno.cz







Ivane vzpomínáš na večerní školu - maturita 26.5.1986
Došlík Emanuel
23.05.10 09:31
Ivane, mrzí mně, že jsem nevěděl, že jsi trénoval Havířov. S Horvátem se známe dlouhá léta. Pokud se chceš ozvat napiš na emos1a2@volny.cz . Nyní jsem na chatičce na Ostravici, v Mazáckém údolíčku - po modré na Lysou, nad chatou Krajského soudu, snad tu budu až do října. Tak hojka Emoš