Další díl oblíbených cvičení těch z Marsu

Podrobnosti

Očima hráčů,

27. Srpen 2010

Zobrazeno: 2033

Jsou úspěšní, hrají za národní týmy a jsou hraví. Reprezentanti vám představují svá oblíbená cvičení mužského volejbalového světa. Markus Popp patří k nejvšestrannějším volejbalistům německé reprezentace. Umí hrát vlevo, vpravo, v hale, na písku. To dokázal v roce 2009, kdy reprezentačnímu týmu pomohl zvládnout kvalifikaci na mistrovství světa, o pár dní později si na písku zahrál s Andraem finále německého mistrovství. Proto nikoho nepřekvapí, že Popp má rád herní elementy z haly i beachvolejbalu. „V hale se rozdělí hřiště na dvě poloviny, uprostřed je třetí anténka. Hraje se dva proti dvěma s normálními pravidly „v hale“. Hra je náročná na všechny herní činnosti, a stejně jako v beachvolejbale musí hráč všechny tyto činnosti zvládnout. Vítězné družstvo dostane jablko, které si musí rozdělit. Hodně štěstí a nezraňte se"! Na první pohled bychom nevěřili, že je Robert Kromm se svými 212 centimetry pohyblivý. Německý reprezentant však v zápasech národního týmu několikrát dokázal, že miluje míčové sporty a že se v kapitánu německé reprezentace neskrývá pouze „mašina na útok“. „Moje oblíbené cvičení není zrovna typicky volejbalové, ale velice zábavné a je ideální pro zahřátí před tréninkem...

Markus Popp

Markus Popp patří k nejvšestrannějším volejbalistům německé reprezentace. Umí hrát vlevo, vpravo, v hale, na písku. To dokázal v roce 2009, kdy reprezentačnímu týmu pomohl zvládnout kvalifikaci na mistrovství světa, o pár dní později si na písku zahrál s Andraem finále německého mistrovství. Proto nikoho nepřekvapí, že Popp má rád herní elementy z haly i beachvolejbalu.

„V hale se rozdělí hřiště na dvě poloviny, uprostřed je třetí anténka. Hraje se dva proti dvěma s normálními pravidly „v hale“. Hra je náročná na všechny herní činnosti, a stejně jako v beachvolejbale musí hráč všechny tyto činnosti zvládnout. Vítězné družstvo dostane jablko, které si musí rozdělit. Hodně štěstí a nezraňte se!Na první pohled bychom nevěřili, že je Robert Kromm se svými 212 centimetry pohyblivý. Německý reprezentant však v zápasech národního týmu několikrát dokázal, že miluje míčové sporty a že se v kapitánu německé reprezentace neskrývá pouze „mašina na útok“.

Fotbal se zvláštními pravidly

„Moje oblíbené cvičení není zrovna typicky volejbalové, ale velice zábavná a je ideální pro zahřátí před tréninkem. V základu je to jednoduchý fotbal na házenkářském hřišti s házenkářskými brankami. Existuje však ve hře pravidlo, že družstvo docílí gólu pouze poté, kdy se všichni útočící hráči nacházejí na polovině soupeře. Toto cvičení se dá použít velice dobře v přípravě na sezónu, kdy potřebujete získat vytrvalost. Hodně štěstí a nezlomte si nohy"!

Další reprezentant Eugen Bakumovski z týmu Generali Haching už něco ve volejbale zažil, přestože mu je teprve devětadvacet let. Dva tituly s SCC Berlín, vítězství v poháru s Hachingem a překvapující vítězství v Evropské lize, to je jen malý výčet úspěchů Bakumovskeho.

Fanga

Dva proti dvěma hráčům bez výskoku, balón nesmí být odehrán odbitím vrchem nebo lobem. Variantou tohoto cvičení je uvedení míče do hry, buď trenérem, nebo samotnými hráči. Bodovat může pouze přihrávající hráči a podává se stále pouze z jedné strany. Při cvičení hráči běhají jednoduše pod sítí na druhou stranu, podání určuje tempo přebíhání.

Držená

Opět dva hráči proti dvěma hráčům. Každý tým musí držet na své polovině míč, třetím míčem se hraje. Hraje se na jeden dotyk přes síť, vše je povoleno, pokud míč letí na hráče držícího míč, musí míč hodit svému spoluhráči, aby mohl odbít přes síť. Držený míč nesmí spadnout na zem, jinak získává strana soupeře bod.

A jedno tréninkové cvičení

Mám rád komplexnější cvičení a kladu velký důraz na obranu. Takže 6 proti 6, tým který získá bod po příjmu podání, dostává ze strany těžký míč do obrany. Cvičení podporuje obranu týmu, za výborné zákroky v obraně je možné získat další body. Strana, která vítězí, v další výměně podává. Hodně zábavy Váš Eugen.

Z němčiny přeložil Radek Krpač

www.volleyball-verband.de

---

RSS

Louis Vuitton UK (28.09.2011 (02:43:44))

http://www.louisvuitton-outletsales.co.uk Louis Vuitton UK are all luxury goods. And now you can afford the luxury at the Louis Vuitton Outlet. Though they are Cheap Louis Vuitton articles, good quality is also available. Get one of the Louis Vuitton Sale and attend your parties.Citace

Louis Vuitton Outlet (28.09.2011 (02:38:25))

http://www.louis-vuittonoutlets-sales.com Louis Vuitton Outlet here can show you all kinds of LV handbags. Comprised of incredibly luxury leather, the Cheap Louis Vuitton bags are are at a premium in bags’ world. View Louis Vuitton Online and pick a desirable Louis Vuitton Sale.Citace

feidukuang (10.12.2010 (04:58:36))

feidu <a href=http://www.cafedwholesale.com>Polo ralph Lauren</a> now produces clothing,Citace

feidukuang (10.12.2010 (04:02:55))

feidukuang <a href=http://www.gucci-hangbags.com> Replica Gucci handbag</a> or <a href=http://www.gucci-hangbags.com>discount Gucci handbag</a>,Citace

Radek Krpač (30.08.2010 (09:26:13))

Omluva pro Petra i ostatní Ahoj Petře, děkuji za reakci na můj nesprávný údaj. Už je opraveno. RadekCitace